またしても

不安発作再発・・・昨夜はほとんど一睡もできませんでした。頭の中不安と恐怖でごちゃごちゃになって、全く落ち着くことが出来なかった・・・
ウット（売薬の鎮静剤）2錠くらい飲んだけど眠れず、一晩中((((；゜Д゜)))ガクブルろりろりしてました。
なんか今夜もそうなりそうな悪寒です・・・どーしよ。